Maßgeschneiderter Yogaunterricht – zugeschnitten auf Deine individuellen Bedürfnisse.

 

Nicht immer passt eine Yogaklasse zur aktuellen persönlichen Situation. Geht es gerade stärker um Entspannung? Suchst Du einen spezifischen Fokus? Ist es Dir wichtig zeitlich flexibel zu sein? Du möchtest Deine Yogapraxis mit einem Einzeltraining ergänzen?

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Im Einzeltraining kann ich perfekt auf persönliche, anatomische und gesundheitliche Aspekte eingehen und richte meine volle Aufmerksamkeit nur auf Dich.

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Auf Wunsch erarbeite ich einen Übungsplan mit hilfreichen Empfehlungen zu Yoga Übungen, Atmung, Entspannung und Meditationstechniken.