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Ozean

Firmensport

Termine nach Vereinbarung

Sowohl Online als auch in Präsenz

Eine aktive Mittagspause mit Yoga bietet Unternehmen eine wirkungsvolle Möglichkeit, die Gesundheit ihrer Teams nachhaltig zu stärken. Durch gezielte Bewegung, bewusste Atmung und kurze Entspannungssequenzen werden Verspannungen gelöst, neue Energie aufgebaut und die Konzentration gefördert.

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Hier eine Auswahl der Formate:

  • Aktive Mittagspausen

  • Stressmanagment

  • Bewegungsstunden-Rückenkraft/Rückenschulen

  • Wirbelsäulenstunden,

  • Yoga

  • Starker Körper, Kraft und Ausdauer,

  • Dehnung und Entspannung

  • Koordination und Balance

  • Faszientraining

  • Entspannungseinheiten

  • Atemtraining

  • Augenübungen

Zögere nicht, mich für maßgeschneiderte Angebote zu kontaktieren.

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